滋賀県長浜市
筋膜整体で根本改善を目指す整体院
 

ブログ





2019/01/15

今年はまだ雪が少ないけど

寒い日はやっぱり寒い😵

コタツから出られない人も

多いのでは❓

 

 

 

 

 

たまにお客様から

「ホッカイロは何処に貼ったらいいの?」

って聞かれます。

あるお客様は

マフラーの中にホッカイロ貼ってる!って、、、

 

 

 

 

 

、、、いや〜〜あまりオススメしません🙅♂

 

 

 

 

 

【頭寒足熱】って言葉聞いたことないですか?

 

 

 

 

 

下半身が温かい=代謝アップ

足元が温かいと全身温まる👍

けど、

 

 

 

 

 

上半身だけ(特に顔周りだけ)温かくて

足元冷たいと

全身温まらない上に

のぼせちゃう💦

 

 

 

 

 

カッカカッカと怒ってる人に

頭冷やしなさい!って言うでしょ?

これもカラダ的に不健康状態😵

 

 

 

 

 

なので

ホッカイロのオススメ場所は

 

 

 

 

 

この辺り👍

おへそから指4本くらい下の【丹田】

気が集中する場所で《冷え》に効果抜群!

 

 

 

 

 

背中側は上記の【仙骨周り】

でも良いし、

おへそのちょうど裏側にあたる

【命門】もオススメ👍

 

 

 

 

こちらも《冷え》に効果抜群!

芯から温めたい方には良いですよ👍

 

 

 

 

まだまだこれからが冬本番⛄❄

カイロを上手に使って

カラダが冷えませんように🙏

 

 

 

 

 

※一つだけ注意点👆

カラダの前面は後面よりも敏感で

火傷の恐れがある為

おへその下に貼るカイロは

小さめのカイロが良いですよ😊

 

 

 

 

 


2019/01/09
2019年が始まりはや10日、新年あけましておめでとうございます(おそっ💦)
皆様年末年始はいかがお過ごしでしたか?
この辺りは雪も降らず良い天気で気持ちの良いお正月でしたね!


4日から営業が始まり、カゼを引かれていた方の多い事・・・( ゜Д゜)
なのでお部屋には、ティートリー・レモン・ユーカリを毎日ガンガンに香らせています!


そこで、今日はカゼ・インフル対策にオススメのアロマオイルをご紹介!


ティートリー 
  • 抗菌・殺真菌・抗ウイルス作用がケタはずれ
  • 白血球を活性する力(免疫UP)が高い
カゼをもらわないために、手洗い・うがい・マスク・ティートリーが必需品!

 


ユーカリ

  • 抗菌・抗ウイルス作用
  • 抗カタル作用(鼻・のどなどの粘膜の炎症を抑える)
  • 鎮痛作用
  • 白血球を活性する力(免疫UP)が高い

おもに呼吸器系のトラブルに効果があります。

風邪の引きはじめ、のどがちょっと痛いそんな時、
早めにユーカリの精油で対応すると悪化を防いでくれますよ!

使い方
  • お部屋全体に芳香する
  • マスクの中に垂らす(ティッシュに包む)
  • うがいに使う
  • 吸引する
  • 胸や背中に塗布(ベースオイルに希釈すること)

お持ち帰りいただけるように、今の時期は少し多めに発注しておりまーす♪



2018/12/04
こんにちは!
今年の12月はいつもより暖かくて過ごしやすいですね〜寒がりの私には嬉しい限りです!(^^)!

先日「飲むアロマビネガー・ジュニパーベリー」というとても身体によさそうなものを頂きました!
ジュニパーやブドウ酢、レモン果汁などが入っていて、炭酸で割って飲むととても飲みやすくて美味しい!!
ジュニパーは強壮作用が強いので風邪予防に毎日飲もうと思います!!


さて「ジュニパーベリー」はアロマトリートメントには欠かせない人気のある精油のひとつなんです!

効能は
  • むくみ
  • 老廃物停滞
  • セルライトケア
  • お酒の飲みすぎ
  • 膀胱炎
  • 風邪・インフルエンザの感染予防
などなど…

 

肝臓や腎臓に働きかけてリンパの流れや代謝をよくして、老廃物や毒素、余分な水分の排泄を促してくれます。

 

身体の浄化・空気の浄化に長けていて、風邪やインフルエンザの予防にも◎



お酒を飲む機会が増えたり、脂肪をため込みやすい冬の季節に大活躍しそうな精油です!



2018/11/23
皆さん、普段ナニに癒されていますか?


僕は定期的に通う美容室の『ぽかぽか』さん✂



何が癒されるってね、、、


このハーブリンスが堪らんのですよ😊




今回は満月の夜🌕に摘み取ったぶどうの葉っぱ
とか
与論島の薬草?
とか
何かいっぱいのハーブ🌿を
目の前のポットにポイポイ👐
ほいで沸騰させたら
さらに何かエキスをボジョボジョ〜
(ぜ〜んぶ詳しく説明付き)


これでね
頭を洗ってくれるんですよ✨



しかも理美容室って普通
リクライニングチェアー倒して洗うでしょ❓


『ぽかぽか』さんはね

ベッドなんですよ👀
完全な平ベッド(ゴメン、写真ない💦)



コレがまたサイコー👌



ベッドに仰向けで
完全脱力状態の中
ハーブの香りに包まれながら
ただただ
ボ〜〜〜〜〜っと
ゆっくりした時間が流れてく



至福の時です😊







2018/10/28

先週末、大阪までパソコンもってホームページを見てもらいに行ってきました。それにしても重くて肩が外れそうでした・・・💦

 

3月にHPリニューアルしてから約半年、しばらく放置状態にしてまして・・・

プロの方に見て頂いて色んなアドバイスをしていただきました!

 

よし!これからどんどん実践していこう!

とりあえずやる気になった一日でした。

 

行き詰まったり、やる気がなくなったりした時、人と話したり、アドバイスをもらったりすることで復活するんだなぁ〜

職業はちがうけど、私も頼ってきてくださる方の疲れた体を復活させるために頑張らなければ!

 

と本業のやる気もUPして一石二鳥のセミナーでした!

 

帰りに昔働いてたモンサンミッシェルクリスタ長堀店に寄って久しぶりにアロマしたかったのですが、すでに予約でいっぱいでしたΣ(‾ロ‾lll)