滋賀県長浜市
筋膜整体で根本改善を目指す整体院
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横浜でセミナー開催してきました!

2019/07/27
梅雨が明けて一気に真夏モード突入ですね。
こんにちは整体師スズキです。

今日は、先日横浜にて開催いたしました、「筋筋膜調整テクニックセミナー」の様子を少しご紹介！


真剣な表情で実践練習

いい姿勢ですね！

施術後の変化をチェック

あちらこちらで
「うわ〜柔らか〜い！」
「ラクやわ〜♪」

筋肉だけじゃなく

筋膜を意識しながら

深部まで

グンニャリ〜ユルユル〜〜

 

 

今回は
セラピストさんだけじゃなく
これからセラピストを
目指す人の参加もあり
感動と歓喜に包まれた
あっという間の６時間


基本のキである
深部までユルユルに緩める
テクニックに
感謝のお声もたくさん頂きました(*´з`)

今回は関東在住の５名が参加してくれました。

皆様お疲れ様でしたm(__)m



気圧が低いとカラダがむくむ？

2019/06/30
こんにちは、関西地方でもやっと梅雨入りしましたね。ここ長浜でも、この先しばらくは雨予報☂
気分は憂鬱になりますが、水も大切ですし、少しは涼しくなりますし、恵みの雨と捉えてプラス思考で乗り切りろうと思います！

最近、アロマサロンのお客様のご来店動機№1「むくみ」

やはり体調と気象状況はリンクしやすいですよね。

梅雨の時期など雨が続くと気分だけでなく、体がだる重いと感じたことはありませんか？

そのだるさの原因は気分のせいだけではなく「むくみ」が関わっているかもしれません。

 

ではなぜ雨が続くと「むくみ」が起るのか？

 

ひとつに「低気圧」の停滞が考えられます


高い山に登るとお菓子の袋がパンパンになるイメージ⁉
気圧が低いとにかかる圧力も低下するので膨張してしまいます。

これが人の体に起こると・・・
リンパや血管内の水分が細胞の間にしみ出して「むくみ」が生じてしまいます。

 

 

もうひとつに「湿度が高い」事が考えられます

 

湿度が高いと汗が蒸発せずに体にこもりやすくなりうまく汗がかけない状態で「むくみ」が生じてしまいます。


★だるさの原因「むくみ」の解消法
  • 適度な運動＝血流促進で水分代謝を促す
  • 冷たい飲み物はほどほどに＝胃が冷えると水分代謝が鈍る
  • プールや温泉に行く＝水圧の力で血流促進させる
  • アロマトリートメント＝全身の血流を促進させる

当アロマサロンではデトックス効果が期待される精油を使っての全身アロマトリートメントをおすすめします！

「ジュニパー」解毒・浄血・利尿作用に優れています。
「サイプレス」循環器系強壮（むくみ・利尿）
「グレープフルーツ」リンパ系刺激(水分の滞留）肝臓の強壮

重症化する前に、しっかり水分補給しながら「ため込まない」ことを意識して水はけの良い体づくりを！



手作りアロマスプレー

2019/06/14
こんにちは。今日はアロマトリートメント後の
髪のお直しに、使っていただこうと思ってヘアスプレーを作ってみました。

入れた精油は美髪を意識して
ラベンダー・イランイラン・ローズマリー・ゼラニウムです。

ご来店の際には是非使ってみてくださいね！


簡単にできるので作り方をご紹介

《用意するもの》
  • スプレーボトル・・・100mlサイズ
  • 精製水orフローラルウォーター・・・90ml
  • 無水エタノール（なくても可）・・・5ml
  • ホホバなどの植物油・・・5ml
  • お好きな精油・・・5滴〜10滴
※無水エタノールはなくても可

《作り方》

1.無水エタノールを容器に入れて精油を入れて混ぜる

2.植物油、精製水を入れてよく混ぜて完成

 

 

※使用する際はよく振って使ってください。

 

美髪をつくるオススメ精油

  • ラベンダー
  • イランイラン
  • クラリセージ
  • フランキンセンス
  • ローズマリー

 

ハワイでボランティアマッサージ

2019/06/01

ハワイのクアキニ病院で

 

ボランティアマッサージに

 

参加させて頂きました。

 

 

 

 

 

2時間強ぶっとおし

 

普段あまりしない手の動きやったので

 

グッタリでしたが

 

皆さんに喜んで頂けました✌️

 

 

 

 

この仕事について19年目

 

初心を思い出させて頂く

 

貴重な経験ありがとうございました😊

 

 

 

 

 

その後はハワイの出雲大社へ🚶‍♂️

 

 

 

 

パワー注入💪

 

 

明日は中盤の勉強会✏️

 

皆さまに還元できるように

 

しっかり吸収してきます。

 

マタニティアロマトリートメント

2019/05/19
先日、久しぶりに妊婦さんがご来店されました。
妊娠5ヶ月目に入ったところで、歯が痛くて歯医者へ行ったけど虫歯はないとのこと。
肩、首のこり、歯の痛みで辛そうでした。

妊娠されてから初のアロマなので、45分の短いコースで上半身中心にトリートメントしました。
施術後は「久しぶりのマッサージでリラックスできた」とのご感想。
1週間後には70分コースでご来店され、その時には歯の痛みはすっかりなくなり、やはり、肩こりからくるの歯の痛みのようでした。


当店では香りとオイルトリートメントで、少しでも前向きにマタニティライフを楽しめるようなお手伝いができるように、妊婦さんの体を考慮しながら出来る範囲で行っております。
お気軽にお問い合わせください。

マタニティアロマの期待できる効果
  • 緊張した筋肉をほぐし、こりやむくみを和らげる。
  • 血行を良くすることでお母さんも赤ちゃんにも多くの栄養と酸素を行きわたらせる。
  • ホルモンの変化によって起こるうつ状態や不安感を和らげる。
  • リラックスした妊娠期間を過ごすことでスムーズな出産にそなえる。

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